我老媽是個無敵的家庭主婦,天天 早 中 晚 幾乎都待在廚房
所以媽媽的湯主要都是燉上一陣子的高湯,而她最會煮的東西,我猜也就是
湯了。
平常冬天的早上,也會有一碗熱熱的湯等著,那種感覺真是超級幸福!!
(康寶濃湯和泡麵,在我家都有庫存,但幾乎都是擺到壞掉...由此可看出我老媽愛煮湯的習性了~~)
而嫁掉之後,果真最希望嘗到的,就是媽媽的味道...媽媽的湯!
要味道像,就要材料像!
所以我媽就跟我一起去逛Costco,跟老媽合著買了一堆排骨,來做個最簡單的排骨湯啦!
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話說一個星期前,我搬到了三重新房......
所謂:搬新家、新氣象!
根據我松鼠的習性
第一件事就是囤積食物,第二件事就是把廚房準備開張!!
而 囤積食物 和 廚房開張的準備,跟幾年前我搬到竹南時的步驟...
幾乎是一模模一樣樣...
1. 從家裡A來習慣用的小湯鍋
2. 買 柴米油鹽醬醋茶
3. 買 洗菜專用小盆
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其實這個涼拌是我媽媽最近最愛做的,特別跟大家報告一下~ :P
Purpose:
當然,還是為了一直沒有達到的終極目標 - 「瘦身」
當然,不要問我有沒有瘦....
Material :
1. 茄子:洗淨切段,放到電鍋裡蒸熟即可
2. 小黃瓜:切細絲
3. 蒟蒻絲:就是市面上那種打了結的
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最近網誌更新頗慢...
主要原因是:
1.
世足賽開打,晚上一回家就幾乎守在電視機前。
2.
即將搬回台北,冰箱狀態空空,
廚房完全空轉。
所以,
我的廚房已告歇業。
以後我的網誌就不太會有自己煮的菜了。
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Purpose:
便當,便當,帶便當!!!
Material:
1. 瘦肉,大約五片:切片,用少許醬油、酒、薑汁醃一下
(肉最好打扁一點,比較好入味)
2. 1/3顆洋蔥:切絲
3. 大拇指的薑:磨成薑汁
4. 少許醬油、酒、糖
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Purpose:
最近看太多民眾投書,還是回歸好吃的蚵仔和廚房吧!
Material:
1. 蚵仔數顆
2. 麵粉半杯
3. 冷水適量
4. 韓式泡菜適量,切丁
5. 烹大師少許
6. 蔥花一大堆
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Introduction:
我受夠外面賣的蚵仔煎了!蚵仔那麼少那麼小是怎樣~
還有,這幾天不知道怎麼搞的,突然很想吃蚵仔。
一下班就直奔昏黃市場,結果竟然賣完了
天啊~~今天要是吃不到就會心情不好耶...
再奔超級市場,一定要買到蚵仔!
看到一整包飽滿的蚵仔,今天小姐我就要把你們都嗑光!
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Introduction:
除了葉菜類,還有一些不易過熟的蔬菜適合帶便當~像是豇(念"薑")豆就是其中一種~~
Material&Method:
1. 豬肉切丁,大蒜切丁+醬油+酒 醃20分鐘
2. 豇豆摘頭尾,折段
3. 起油鍋,豬肉炒至半熟撈起備用
4. 大蒜切丁爆香,炒豇豆至半熟,再加一點水悶(因為豇豆要煮久一點)
5. 加入豬肉續炒
6. 加入適量醬油、辣豆瓣醬、糖
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Introduction:
不知不覺中,冰箱中就剛好出現 (1)雞蛋 (2)皮蛋 (3)鹹蛋
這不就是.....三~~色~~蛋~~的材料嗎!!
蛋料理通常都不難,這一道三色蛋更是簡單又方便
還可以帶便當,又好下飯,真是一樣好食物,不知道誰發明的...
Material&Method:
(1) 三色蛋的黃、白、黑 三種顏色,分別來自於: 雞蛋兩顆、鹹蛋一顆、皮蛋一顆
(2) 雞蛋打散,加半杯水
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Introduction:
員工餐廳午餐附贈
土芒果一粒,不想單吃,以免搞的纖維塞牙縫,所以....
Purpose:
本來只是要把
芒果跟豬肉炒在一塊兒,再加個
空心菜當配菜...
後來因為那天太懶了,乾脆再加點泡菜全部炒在一起~~
說是芒果豬肉炒,其實根本就是是大雜燴.... 做完之後,發現倒是挺好吃的。
雖然泡菜的味道很重,不過芒果的香甜味還是很天然 (芒果可以多放一點~~)
一大盤本來要分兩次吃,結果因為太好吃,一次晚餐就全部喀光光....
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我平常不介紹這些有的沒的東西的....
可是這種
杯湯實在是太好喝了...
第一次是在Costco試喝到它 ( 怎麼又是costco?
)
原先看了包裝上寫著納豆,一點都不想嘗試
但是costco會費都繳了,不試實在太可惜~~
驚為天人,那濃湯相當自然,不會有XX杯湯的奶粉味
當然,也沒有不習慣的納豆的味,反倒是多了豆子的醇味兒~~
還有小小脆脆的菇菇~~ 海帶芽、蔬菜~~
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又是墨西哥餅皮的變化...最近狂吃餅皮嘛~請多見諒!
這蛋餅真是超簡單的,大家在早餐店應該都看過怎麼做吧?
只是自己在家裡做,就不會那麼油囉~~~
Material & Method:
1. 熱平底鍋,加一小匙油
2. 打顆蛋,煎!
3. 一把蛋汁放下去後,馬上就放上餅皮
4.
用手壓~~ (用手壓可以把蛋汁均勻的黏在餅皮上)
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Introduction:
話說我的
迷迭香雞腿肉還剩半隻腿
當然,一隻雞腿一捲 吃不完的啦~~我早餐食量沒那麼大!
所以這次呢...
Material:
材料還是
洋蔥、蕃茄、迷迭香雞腿肉、生菜、起士
但利用
美奶滋稍微來點變化!
Method:
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Introduction:
Costco超讚,尤其是
墨西哥餅皮很讚唷~~~ 要怎麼捲怎麼捲!
Material&Method:
1. 雞腿肉切塊,用黑胡椒、鹽、迷迭香醃漬
2. 先烘一下餅皮,準備一下生菜與蕃茄
3. 平底鍋,加點油,開始炒香洋蔥和迷迭香雞肉囉~~
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那天我太累,所以還沒有要煮地瓜圓
就用保鮮膜包了兩顆現做地瓜圓,蒸來試吃看看
懷著一顆既期待又怕受傷害的心,直接試戳看看....
戳下去很有彈性,不知道照片看的出來嗎?
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Introduction:
地瓜基本款有三種,
黃皮黃肉、紅皮紅肉、黃皮紅肉。
之前買了一堆
黃皮黃肉的地瓜,好像適合拿來烤吧?
(說實在話,我到現在還搞不清楚哪一種適合哪一種料理...)
適合烤的地瓜,果真很香!加上甜度相當高,品質真是優良!
可惜太甜了,不太適合做我減肥餐的主食(因為不知配什麼菜....)
放著放著都發芽了....
[備註] 地瓜發芽是可以吃的,只要把芽摘掉、芽眼挖掉就可以了。
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Introduction:
感謝室友的 男朋友的 實驗室,讓我們有好喝的鮮奶。 怎麼說呢?
因為室友的 男朋友的 實驗室,之前有發表低溫殺菌鮮乳保留較多營養的相關實驗,還有被新聞報導過
所以嘉義某家農場(鮮奶名字叫老爹鮮乳),每個星期都會送"一整箱鮮乳"到他們實驗室檢測(老爹,真的不用這麼多啊~~)
自然~~就常有兩三瓶會送到我們手上... 上星期還一口氣來了六瓶! 真是拼命喝鮮奶啊~~
Purpose:
除了單喝鮮奶,還打了草莓牛奶,做了法國土司~~
再怎麼努力還剩下好多,這時候,就拿出玉米粉和椰子粉的好時機了。
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午餐便當菜色:洋蔥牛小排、鹹蛋苦瓜、空心菜。
在此要先感謝:
1. 提供我
牛小排的
阿姨,她開了一家擁有美味食物的美味屋餐廳
2. 提供我
苦瓜的同事,
惠瑩
3. 提供我
白米的同事,
英潔
4. 提供我
蕎麥和
櫻花蝦的
媽媽
5. 提供了我
鹹蛋和
空心菜的
頭份黃昏市場
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上次花了將近兩個小時完成三菜一湯
<-- 就是這一餐
其實我是花了比較多時間,在作準備工作
這時才發現,廚房還是很小...檯面不夠大,鍋子不夠多~~
[前置作業]
1. 煎豆腐:將豆腐切好後,先沾太白粉煎一下,煎好備用。
事後證明這工是白做了,我沾了太多的太白粉,搞的黏呼呼的...
老媽説:下次請記得沾
薄薄的麵粉煎...
2. 燙生菜:因為我希望蔬菜多一點,所以川燙了些生菜,墊在盤底備用。
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